本文节选自壹心理《有抑郁症的飞行员，会让飞机自杀吗？》
每年的4月1日，对很多人来说，不是愚人节，十二年前，那只没有脚的鸟永远的飞走了。
因为张国荣先生的离去，大家逐渐熟悉了一个词——抑郁症。
在近期的新闻里，也常报道各地出现官员因抑郁症自杀。更可怕的是，2015年3月24日，一架空客A320客机当天在法国南部普罗旺斯阿尔卑斯省巴塞洛奈特(Barcelonnette)地区坠毁。3月26日，德国汉莎航空公司执行长史波召开发布会表示，卢比茨6年前的飞行训练曾（因精神问题“抑郁症”）中断。
那么，接下来的问题就是，一个患上抑郁症的人，就必然会自杀吗？
为了说清楚这个问题，小壹君先来谈谈抑郁的一些特性。
抑郁的一些特性：
大多数人在自己的一生之中都会遭遇抑郁，根据跟踪研究，某一时段在人群中表现抑郁并需干预的人数比例约为5%，而若将时段拉长，会发现有95%的人会在其一生某段出现抑郁。因此抑郁基本是你我都会碰到的事情，与软弱无关，而剩下终生都不会感知抑郁的人，究竟是福报还是懵懂，难说得很。
抑郁是身心双因素相互影响的，身心双因素互为因果。一个人的心理状态会导致身体内分泌改变而出现抑郁表现，一个人因与抑郁相关的内分泌质改变，反过来会影响心理状态，呈现抑郁表现。换一种说法，抑郁心态会导致身体疾病，身体病症也可能导致抑郁心态。了解这点后再看抑郁表相以及应对策略，会更全面和容易理解。
抑郁按照严重程度可分为抑郁情绪、抑郁心理问题、抑郁症三种，而抑郁症本身也分为轻度中度重度，这样划分是因抑郁严重程度是一个连续谱带，边界并不分明。不是所有抑郁都是抑郁症，抑郁症需要专业评估和精神科的诊断才可确定，确诊的抑郁症需要药物治疗与心理咨询，而抑郁情绪则是非常常见并属于正常心理。
